Las pruebas del 4º Torneo-Final en Boñar

Martes, 20th octubre, 2015
PoliBonar

El domingo 8 de noviembre en el Polideportivo de Boñar (León) se disputará el 4º Torneo-Final de la Liga Nacional de Fuerza 2015. El inicio de la competición será a las 12 horas.

Se disputarán cinco pruebas que serán las siguientes, por este orden:

1) Arrastre de camión: El atleta arrastrará un camión de 13 Tm a lo largo de 25 metros, en un tiempo inferior a 90 segundos.

2) Levantamiento de mancuernas: Hay que elevar consecutivamente tres mancuernas de 68, 82 y 101 kg, con estiramiento completo de brazo por encima de la cabeza, en el mejor tiempo posible, siempre inferior a 90 segundos.

3) Transporte de Yugo: Hay que llevar un yugo de 420 Kg sobre los hombros a lo largo de 25 m en un tiempo máximo de 90 segundos.

4) Crucifijo: Habrá que mantener dos piezas de 20 kg, cada una en cada brazo, los brazos en cruz, la espalda pegada a una columna y el cuerpo recto, el mayor tiempo posible.

5) Volteo de Neumático: Habrá que voltear siete veces un neumático de 450 kg en el menor tiempo posible. Tiempo máximo 90 segundos.

 
By Fuerte