Las pruebas del Segundo Torneo LNF-18 en Navacerrada

Martes, 3rd julio, 2018
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El sábado 21 de julio a las 11,30 horas en la Plaza del Doctor Gereda de la localidad de Navacerrada (Madrid) se celebrará el Segundo Torneo de la Liga Nacional de Fuerza 2018.

Se disputarán cinco pruebas que serán las siguientes, por este orden:

1) Arrastre de neumático: El atleta arrastrará de pie con arneses un neumático de 166 kg a lo largo de 20 metros, en un tiempo inferior a 90 segundos.

2) Combinada de Levantamientos: Los atletas levantarán primero una mancuerna de 50 kg desde el suelo por encima de la cabeza y brazo completamente estirado en cinco ocasiones, posteriormente un cilindro de 120 kg también desde el suelo por encima de la cabeza y brazos completamente estirados en cinco ocasiones, en un tiempo inferior a 90 segundos.

3) Transporte de Carry: Los atletas tendrán que transportar un Carry de 350 kg a lo largo de 25 m en un tiempo inferior a 90 segundos.

4) Ruleta Rusa de Aguante: Habrá que mantener una barra de 21 kg paralela al suelo con las palmas de las manos hacia abajo, durante 15 segundos. Posteriormente se irá elevando la misma barra otros quince segundos con los siguientes pesos: 26 kg, 31 kg, 36 kg, 41 kg, etc. Los atletas que no vayan aguantando quedarán eliminados, ganando el que más peso levante con los quince segundos de cada intento.

5) Escudo: Habrá que recorrer con un Escudo de 125 kg en los brazos el mayor recorrido posible en un tiempo de 90 segundos.

 
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