Ya tenemos lugar, fecha y pruebas para el Cuarto Torneo-Final de la Liga Nacional de Fuerza 2024. Se disputará en la Explanada del Pabellón El Toscar en Elche el sábado 30 de noviembre a partir de las 11,30 h.
Las pruebas que se disputarán, salvo algún cambio mínimo de peso o repeticiones, serán:
1) Arrastre de camión sentado: Los atletas arrastrarán con las manos sentados una cabeza tractora de 8 toneladas a lo largo de veinte metros en menos de noventa segundos.
2) Levantamientos alternativos: Habrá que elevar en tres ocasiones una mancuerna de 60 kg, posteriormente una barra Apollon de 100 kg tres veces, para volver a repetir los mismos levantamientos. Cada repetición comenzará en el suelo, en un tiempo máximo de 90 segundos.
3) Transporte de carretilla: Habrá que transportar una carretilla de 570 kg a lo largo de veinte metros en un tiempo inferior a 90 segundos. Quien quiera puede utilizar straps (correas para mejor agarre), pero deberá colocárselos en el tiempo reglamentario, por lo que quien los utilice perderá tiempo en su colocación y debe elegir si los usa o no.
4) El Aguador: Como llevaban los aguadores los cántaros de agua, los atletas llevarán una barra sobre unos hombros de las que penden unas cadenas a cada lado con un peso de 145 kg cada una, y un total de 300 kg. Un recorrido de veinte metros en un tiempo máximo de 90 segundos.
5) Volteo de Neumático: Habrá que voltear un neumático de 430 kg el mayor número de veces en noventa segundos.
